Har du försökt att sluta röka men misslyckats? Eller önskar du att det kunde gå fortare med avvänjningen? Hypnos kan vara det du söker. Det är en mycket effektiv terapi vid just vanebrytning. Du kan till exempel prova hypnos när du vill gå ner i vikt, spara mer pengar eller sluta röka. Att bli hypnotiserad innebär att du försätts i ett suggestivt tillstånd. Du är hela tiden vid medvetande, men inne i en mycket djup avslappning. Då är du mottaglig till förslag som din hypnosterapeut upprepar under din hypnos. Tanken är att det undermedvetna accepterar förslagen, medan du i vaket tillstånd filtrerar bort det genom ditt medvetande. Det har då ingen effekt på dina tankegångar.

När används hypnos

Hypnos för att nå framgång i många olika områden. En del kvinnor väljer till och med att föda barn under hypnos, på grund av den stora smärtlindringen det kan ge. Andra använder hypnos regelbundet för att uppnå mer succé och bättre självförtroende. Hypnos har också använts för att läka vissa psykiska besvär, till exempel posttraumatisk stress hos före detta soldater. Förutom att det är djupt avslappnande ger det även ganska snabba resultat. När du vill prova på hypnos för att sluta röka, då kan du förvänta dig att din terapeut kommer att föreslå nya tankegångar angående rökning. Du bör gå på hypnos i åtminstone fem sessioner innan du kan förvänta dig resultat.