För den som vill sluta röka, kan livet te sig som ett verkligt inferno. Men det finns dock många hjälpmedel att införskaffa för att bli kvitt röksuget eller för att trappa ned. Ett av dessa sätt är att köpa en e-cigg istället för vanliga cigaretter eller sätta på sig nikotinplåster […]

I Sverige är det vanligare med snus jämfört med cigaretter. Enligt statistik från SCB har Sverige den lägsta andelen rökare jämfört med andra länder i Europa, men samtidigt är den totala tobakskonsumtionen ganska hög. Detta kan förklaras med att många väljer att snusa istället för att röka, speciellt bland männen. […]

KOL är en förkortning av en sjukdom med det fullständiga namnet: kroniskt obstruktiv lungsjukdom. Denna sjukdom drabbar lungorna och förknippas främst med rökning, som är en av de främsta anledningarna till att en person insjuknar i KOL. Sjukdomen kan få konsekvenser för hela kroppen eftersom immunförsvaret blir nedsatt när andningen […]

Har du försökt att sluta röka men misslyckats? Eller önskar du att det kunde gå fortare med avvänjningen? Hypnos kan vara det du söker. Det är en mycket effektiv terapi vid just vanebrytning. Du kan till exempel prova hypnos när du vill gå ner i vikt, spara mer pengar eller […]

Har du testat på att röka vattenpipa, eller shisha som det ibland kallas? Det är ett populärt rökdon som främst används för att röka smaksatt tobak och du kan numera få tillgång till vattenpipor i de allra flesta storstäderna över hela Sverige. Andra namn som du kan stöta på är […]

Idag finns det sannolikt ingen i Sverige som inte är medveten om att det medför stora risker för hälsan att röka. Trots det finns det fortfarande en stor del av befolkningen som röker, och därför finns det fortfarande anledning att informera och påminna om de faror som rökning innebär. Den […]

Rökning är dåligt för hälsan på många sätt, inte minst för munnen. Många vet redan att rökning kan missfärga tänderna, men det är egentligen det minsta problemet som rökning kan orsaka i munnen. Rökningen kan också skada tandkött och slemhinnor. Det värsta är att rökningen kan dölja många av symptomen […]

Många känner nog igen sig med påståendet att de röker för att lugna ner sig eller för att minska stressen i vardagen. En studie som genomfördes redan 2010 på Barts och The London School of Medicine and Dentistry visar dock att man bör sluta röka helt om man verkligen vill […]

Alla som har försökt håller nog med om att det är svårt att sluta röka, och det kan då tyckas som att man har tillräckligt att kämpa med utan att också behöva kontrollera vad man äter. Men faktum är att rätt mat kan hjälpa till med rökstoppet och göra det […]

Rökare och andra nikotinbrukare bör sluta röka i god tid före operation. Det bästa är ju förstås att sluta röka även om man inte har en operation inplanerad. Då blir det inte så pressande att sluta röka före det att det att det blir aktuellt med en operation. Kanske kommer […]